Гайд (пособие) по правильному питанию. Сборник на 63 дня (Света Ровенская)

[Кофка]

Ссылка на картинку

Готовые рационы

Описание:
НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:

• Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже)
• КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём пищи
• Простые и доступные продукты (без лишней экзотики)
• Готовка основных блюд сразу на 2 дня (для экономии вашего времени)
• Подробные пошаговые рецепты с фото
• Продуктовая корзина

Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день.
Стоимость:

Показать больше

 

[Lady08]

Здравствуйте. В гайде рационы на одну калорийность, какую именно? или на все представленные на сайте?